馬克的吃喝玩樂禁區

今天晚上去騎傳說中的公園路 其實沒有傳說的可怕啦
不過一路都是上坡 騎起來是蠻累的 不過慢慢騎還OK
大胖不是叫假的 不夠胖不能叫大胖 所以最後還是累掛了
最後一段上林口的路真的很斜 被打敗了 剩一段路騎不上去
腳是不會酸 但是心臟負荷很大 要再加強 下一次就直上林口


以後請叫他園長 有偷練有差 一路衝上去


休息一次就上到福德宮 但福德宮旁的斜坡才是硬斗的
一臺車算10公斤 算一算 我多園長4台車 比酒鬼多2台
比胖昭多1台 所以 還有很大輕量化的空間 不要小看我腿力


今天上坡我跟酒鬼忘記鎖定前叉 所以上坡耗費一堆力氣 兩個傻B~~~~


這段連園長都沒騎過的路 真的硬斗
騎1/3就靠邊休息 因為真的很斜
休息完又再騎1/3 我就掛了 覺得心臟已經到極限
休息後應該還可以騎上去 不過天氣超冷 還是不要勉強了


運動是循序漸進的 反正以後下班沒事就可以去騎
剩下的1/3下次要再完成 上林口去疤爹新家泡熱茶

下坡就一路衝下去 很爽 但是 好冷~~~~~
而且鐵馬這樣衝下坡 很恐怖 下次要帶安全帽來

大家都沒吃晚餐 下到泰山後補吃晚餐
去一間阿峻真誠推薦的牛肉專賣店
老闆不讓鐵馬牽進店裡 要我們停旁邊騎樓
我們跟老闆說 一台都好幾萬 拜託一下囉


不要說怎麼每次有酒鬼 就有酒 因為今天有運動
醫學報導說 運動完 喝啤酒補水份又解渴


今天點 牛肉炒麵 牛肉炒飯 空心菜炒牛肉
牛雜湯 切了兩盤半筋半肉牛筋 啤酒兩瓶 沙士一罐







9點 快到酒鬼的老人家睡眠時間 大家回家囉
有圖有真相 最終鐵馬還是牽進店裡 車在人在

有兩個沒酒鬼老的阿伯 超熱血的一直問買鐵馬的事
阿伯說 才三.四萬ㄜ 阿伯應該也是地主級的


今天胖昭送貨去鹿港 買了肉包 今天有來的才有
下次 請記得買第一市場旁的麵線糊 我要一鍋 酒鬼一鍋


寫著網誌 吃著胖昭的肉包 好吃 吃了兩顆配紅茶
注意 不是吃仁昭每天吃的肉包ㄜ 兩種是不一樣的