馬克的吃喝玩樂禁區

昨天沒跟到游泳的行程 然後拍照又槓龜 一整天好天氣居然最後烏雲滿天
出來吃 總是要還 所以今天該去運動一下好延續胖食記的撰寫
本來想去阿竣家游泳 不過他當好爸爸去動物園給動物看
打了電話約騎車 不過大熱天中午騎車有點硬斗~~~
算了 反正騎了再說 然後今天就一路熱到掛!!!


今天有老婆還有章魚哥跟酒鬼陪我騎車
感謝你們的好心 有人督促著才有去運動的動機
騎著騎著都快騎到大溪 不過看到這個斜坡 我就放棄去大溪~~~我回三重吃豆干就好
回程到樹林時老婆熱到中暑 說頭快炸掉 我也熱到快抽筋 最後讓酒鬼去開救援車載人
還好老婆吃個藥 灌些水後 下午回家吹冷氣睡一覺就好了.....
所以這種天氣還是游泳最好 不會中暑而且眼睛還有冰淇淋可以吃